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Interior do estúdio de treino
Primeira aula grátis

Força, pilates reformer e boxe em grupos de 8 pessoas. Treinos curtos, intensos e sempre acompanhados.

FORMA

8×pessoas por aula
45′por treino
62+aulas por semana
6treinadores

As aulas

Três formas de treinar. Escolha uma, misture as três ou deixe que o treinador decida por si.

45 minIntensidade alta

Força

  • Pesos livres e kettlebells
  • Plano que evolui todas as semanas
  • Técnica corrigida em cada série
Treino de força com pesos
50 minTodos os níveis

Reformer

  • Pilates em máquina reformer
  • Postura, core e flexibilidade
  • Ideal para recuperar de lesões
Aula de pilates
40 minCardio

Boxe

  • Técnica de boxe sem contacto
  • Rounds curtos e explosivos
  • Liberta a cabeça depois do trabalho
Treino de boxe

Horário

Reserve o lugar numa aula. A primeira é por nossa conta.

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Preços

Sem taxa de inscrição. Cancele quando quiser.

Para começar

4 aulas

49€/mês
  • 1 aula por semana
  • Qualquer modalidade
  • App de reservas
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O mais escolhido

8 aulas

79€/mês
  • 2 aulas por semana
  • Avaliação física mensal
  • Plano de treino pessoal
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Sem limites

Ilimitado

119€/mês
  • Todas as aulas que quiser
  • Duche e toalha incluídos
  • Convidado grátis por mês
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A equipa

Quem
treina
consigo

Treinadora Joana

Joana

Força e condicionamento

Treinador Tiago

Tiago

Boxe e cardio

Treinadora Rita

Rita

Pilates reformer

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