Pilates Reformer
Força, postura e controlo, com a resistência das molas. A aula mais procurada.
Pilates · Yoga · Sintra
Movimento
Movimento
com calma.
Um estúdio pequeno e luminoso, no centro de Sintra. Turmas de seis pessoas, professores certificados e tempo para fazer bem cada exercício.
6 pessoas por turma,
no máximo
no máximo
Acreditamos que o corpo muda quando o ritmo abranda. Aqui não há música alta nem espelhos por todo o lado: há respiração, técnica e atenção a quem está na sala.
12anos de prática
4professores
32aulas por semana
As aulas
Três formas de trabalhar o corpo. Todas adaptadas a iniciantes e a quem já pratica.
Pilates Mat
No tapete, só com o peso do corpo. Ideal para começar e para as costas.
Yoga suave
Alongar, respirar e desligar. Ao fim do dia e ao sábado de manhã.
Horário semanal
As turmas são pequenas: reserve o seu lugar com antecedência. O horário muda em agosto.
ReformerMatYoga
Planos
Sem taxa de inscrição. A primeira aula é oferecida, para conhecer o estúdio sem compromisso.
Aula avulsa
18 €
por aula- Qualquer aula do horário
- Válida durante 30 dias
- Tapete e material incluídos
Mais escolhido
Duas por semana
89 € /mês
8 aulas por mês- Reformer, Mat ou Yoga
- Avaliação postural inicial
- Reserva com 7 dias de antecedência
Uma por semana
49 € /mês
4 aulas por mês- Mat ou Yoga
- Troca de horário sem custo
- Cancelamento até 12 h antes
O estúdioLuz natural,
Luz natural,
madeira e silêncio.
Seis reformers, uma sala de tapete com janelas para a serra e um pequeno balcão de chá para o fim da aula. Há duches, cacifos e toalhas.
Aula experimental
A primeira aula
A primeira aula
é por nossa conta.
- Morada
- Rua Exemplo 00, 2710-000 Sintra
- Horário
- Seg. a sex. 7h–21h · Sáb. 9h–13h
- Telefone
- +351 000 000 000